Sağlık

Kolay hamile kalmak için yapılması gerekenler

Daha kolay bir şekilde hamile kalmak için yapılması gerekenler
Kadınlar hamile kalmak için bazen sabırsızlanabilir. Böyle durumlardan onları kurtarmak ve daha kolay bir şekilde hamile kalmalarını sağlamak için hamile kalmak için yapılması gerekenler yazımızla onlara yardımcı olmak istedik.

Öncelikle bir kadın hamile kalmak istiyorsa yumurtlama takvimini bilmeli ve yumurtlama takvimini iyi takip etmelidir. Peki, “Yumurtlama takvimi nasıl takip edilir?” diye aklınızdan geçiriyorsanız bunun cevabı oldukça kolay. Adet gününün 1. Gününden itibaren sonraki adet görme gününün 1. günü arasında ki zaman hesaplanmalıdır. Sonrasında ise bu tarihten itibaren 14 gün önceye gelinerek yumurtlama günü kolaylıkla hesaplanabilir.
Daha kolay hamile kalma yöntemlerinden önce, gebe kalmayı zorlaştıran nedenlere bakmamız daha doğru ve mantıklı olur.
Gebe kalmayı zorlaştıran nedenler nedir?
• Kadının 35 yaşını geçmiş olması
• Sürekli devam eden düzensiz adet zamanı
• Cinsel ilişki ile bulaşan hastalıklar
• Genital bölgede geçirilmiş hastalıklar
• Aşırı zayıf yada aşırı kilolu olmak
• Sigara kullanımı
• Alkol kullanımı
• Epilepsi ve psikolojik hastalıklar
Ayın hangi zamanında hamile kalmak bir kadın için daha kolaydır?
Yukarıda da belirttiğimiz gibi yumurtlama dönemine yakın veya yumurtlama döneminde olan bir kadının hamile kalma olasılığı oldukça fazladır. Diyelim ki bu ayın 1. günü adet gördünüz ve ardından bu takvimi takip ettiğiniz için sonraki ayın 1. günü adet göreceğinizi biliyorsunuz. Bu da demektir ki sizin en verimli bir şekilde ilişkiye girip hamile kalma şansınızın yüksek olduğu zaman ayın 13 ile 16 günleri arasındadır. Özellikle bu günlerde eşinizle girdiğiniz ilişki sıklaşmalı ve yumurtalarınızı döllemek için daha fazla şansınızı arttırmalısınız.
Daha fazla ilişkiye girmek hamile kalma şansını arttırır mı?
Bir çift haftada 2 kez ilişkiye girerse yumurtanın döllenme ve bu sayede tutunma şansı daha yüksek olur. Özellikle yumurtlama takvimine uyarak o günlerde daha sık ilişkiye girmek ise size oldukça fazla yarar sağlayacaktır.
Kolay hamile kalabilmek için kesinlikle yapmanız gerekenler:
• Düzenli olarak ilişkiye girin
• Diyet yapmayın
• Cinsel isteğinizi A ve D vitaminleri ile arttırın
• İçki, sigara ve kafeini kendinizden uzak tutun.
• Eşinizi sıcaktan uzak tutun. Sıcakta kalan spermler iyi dölleme yapamaz.
• İlaç kullanmayın
Son olarak gerçekten gebe kalma problemleri yaşıyor ve hamile kalmak için ne yapsanız bile fayda etmiyorsa profesyonel bir danışmandan yardım almaktan asla çekinmeyin.

Etiketler

İlgili Makaleler

3 Yorum

  1. Teşekkürler gerçekten açıklayıcı bir makale olmuş.Kolay hamile kalmak için faydalı bir makale.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı